Empecemos por su autor, Eduardo Punset Casals, nacido en 1936. Hijo de un médico rural del Ampurdán, se licencia en derecho en la Universidad Complutense de Madrid, donde militó en el Partido Comunista de España, coincidiendo con Jorge Semprún. Amplió sus estudios en la Universidad de Londres, donde obtuvo un Máster en Ciencias Económicas y en la Escuela Práctica de Altos Estudios de la Universidad de París, donde se diplomó. Posteriormente fue redactor económico de la BBC, director económico de la edición para América Latina de The Economist y economista del Fondo Monetario Internacional en EEUU y Haití, esto último entre 1969 y 1973.

A la muerte de Franco entra en la política nacional de la mano de Centristas de Cataluña. Fue elegido como Consejero de Economía y Finanzas de la Generalitat por dicho partido en el parlamento preautonómico de Cataluña. Mas tarde es Ministro de Relaciones para las Comunidades Europeas (1980-1981). Fue parlamentario europeo y durante su mandato fue Presidente de la Delegación de dicho Parlamento para Polonia, tutelando parte del proceso de transformación económica de los países del Este de Europa, después de la caída del Muro de Berlín. En 1995 y al no haber conseguido acta de diputado al Parlamento Europeo, abandona la política.

En 2007 se le detectó un cáncer de pulmón.

Es autor de diversos libros de carácter económico y reflexión social. Actualmente es profesor de Ciencia, Tecnología y Sociedad en la Facultad de Economía del Instituto Químico de Sarriá, (Universidad Ramón Llull), amén de otras actividades.

Sin ninguna duda nos encontramos con un hombre polifacético, de amplia cultura y sobre todo, de una mente abierta a todo cuanto cambio social pueda producirse.

El ensayo que nos ocupa data del año 2005. Es una lectura que requiere una gran atención. Su forma de redactar esta plagada de citas a diversos científicos de todo el orbe que en ocasiones más que aportar claridad al texto lo complican. Empecemos por decir de que tal como trata el tema no es un libro para el común. O al menos esa es mi opinión. Hay que conocer mucha terminología para leerlo sin pausas.

Lo que plantea es ¿Que es la Felicidad y como la conseguimos?. Entiende que la "Felicidad" está en el campo de las emociones. Nos habla que ésta tiene su control en el "cerebro reptiliano" que es activado por el sistema Límbico y hace precisamente que ese control sea difícil, por eso es necesario comenzar desde los primero años con una educación donde se reflexione sobre las emociones, se identifiquen los cambios fisiológicos que desencadenan en el individuo y se nombren los estados de ánimo. Algo a conseguir a través de la inteligencia emocional.

La suma estaría compuesta por dos elementos importantísimos y quizá lejos de ser controlables: un elemento serían unos factores llamados Reductores basados en el aprendizaje o en su carencia, de una forma nueva de estar donde el miedo se controla y se lucha activamente contra la "tristeza maligna" (depresión) y contra la manipulación ideológica. El otro elemento que se presenta es la carga genética que es esa predisposición a la ansiedad imaginada y anticipada descargando flujos hormonales desproporcionados a la realidad.

El control de la emociones tiene que ver con otros elementos, como la Memoria a largo plazo. "Cada vez que se recuerda algo se vuelve a revivir lo recordado. Cada vez que se reaviva un recuerdo se reconstruye biológicamente", por tanto reconociendo esto hay que aceptar esa memoria selectiva, teniendo en cuenta que "la memoria biológica no coincide necesariamente con los hechos históricos: el cerebro lucubra para sobrevivir". Albert Schwairner decía que "ser feliz no es más que tener mala memoria y muy buena salud".

Otro elemento de esa ecuación es la ciencia del Bienestar. Tenemos que tener presente que en menos de 200 años se ha triplicado la esperanza de vida en el mundo occidental, lo que conlleva que se vive más tiempo dedicado al mantenimiento de la propia existencia que al de la mera reproducción de la especie. Esto hace que mantengamos un interés mayor por la búsqueda y la curiosidad en averiguar más sobre el mundo comprometiéndose con él.

También hace que deseemos conseguir mayores cuotas de bienestar mientras estamos vivos. Rompemos así los esquemas de los que nos precedieron que posponían la felicidad a la "otra vida", a la "eternidad". Base sobre la que se sustentó el desarrollo social de los humanos durante siglos. Al tener que perpetuarse y ser su esperanza de vida corta, no había recursos para gastar fuera de la reproducción. Hoy si los hay y muchos paradigmas se han venido abajo por estos motivos.

Por último también influye de forma importante el factor de las relaciones Personales, la comunicación de unos con otros, creando una sociedad menos competitiva y más cooperativista.

Es posible que todo lo que plantea Punset sea comprensible, pero quizá sea inalcanzable. No obstante nos quedamos con estas frases:

"La felicidad está en la antesala de la felicidad". 

"Porque para que la felicidad perdure más allá de un instante, es preciso que sea fruto no solo del placer, sino también del sentido o significado que da a la vida un compromiso". 

"La felicidad está en el interior"

"La felicidad es la ausencia del miedo". Creo que es la mejor. Nadie puede ser feliz si tiene miedo a algo.